让宝宝科学喝水
问题一：宝宝适宜饮用哪些水？
答案：白开水、煮水果水、鲜榨果汁、蔬菜水。
白开水是宝贝最好的饮料。煮梨水、煮苹果水等有一定的香甜味，宝贝容易接受，但维生素大部分被破坏。建议现煮现喝，可兑些白开水，避免过甜。鲜榨水果汁给宝贝饮用时也要兑水，以免过甜。
问题二：关于给宝贝喝水哪些做法是正确的？
答案：宝贝喝水要做到少饮多餐、口渴时应先喝少量的水，不要等到口渴再喝，尽早鼓励宝宝用杯喝水，在1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯，因为奶嘴会延缓新牙萌出，影响牙齿生长方向，造成龋齿。
问题三：哪些喝水方法会损害宝宝的健康？
答案：喝碳酸饮料、饭前大量喝水、天热喝冰水。
碳酸饮料对儿童危害巨大，也是儿童龋齿的元凶。喝太多碳酸饮料的儿童易得结石。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。饭前喝水会使胃液稀释，不利于食物消化，影响食欲。
问题四：孩子是不是喝水越多越好？
答案：不是。
这是一个常见的误区。孩子饮水并不是越多越好，特别是6个月以下的宝贝，他们的胃容量相对较小，不科学的补水方法很可能影响到喝奶量，减少其他养分的摄取，影响孩子正常发育。
问题五：孩子如果不爱喝白开水，喝饮料也一样吗？
答案：不一样。
大多数饮料中含糖量都比较高，如果孩子过多摄入这类饮料，不但营养不均衡，还会导致孩子肥胖和蛀牙，某些饮料中的色素和防腐剂还会对宝贝大脑发育造成损害。
问题六：可以用矿泉水、纯净水等给宝宝冲奶粉吗？
答案：不适合。
矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。经过二次加工的纯净水同样不适合宝贝的消化系统。