哎呦呦，小伙伴们大家好
好久没和大家愉快地唠唠嗑
竟还有点想念哦~
离过年还有不到两周的时间了
咋样？都开心不？兴奋不？
今儿早上一出门
心情格外好
灰蒙蒙的天儿清爽了
空气似乎一下子好了很多
氮素！！！
大家出门有没有感到很冷？
是的，没错！
新一轮冷空气已经来临了
小编已经感到了新一波凉意
冷风吹啊吹啊吹啊
新年第一波冷空气杀到了
这么冷的天
让单身狗们都咋活？
先来看图，感受一下温度！
周四
零下十八度！
零下十八度！！
零下十八度！！！
之前一直认为这个冬天不太冷
没有冬季该有的样子
原来只是小编想多了~
这周天气君开始偷偷发力
表面上还是晴朗的
实则越来越冷，风还不少
这么冷的天
单身狗晚上睡觉的时候请这样保暖
好了，不瞎聊了，我们来正正经经说天气！
降温来了
据宁夏气象台预计，1月16日到22日，全区以多云到晴天气为主，其中17日固原市南部有微到小雪，19日和21日全区有4级左右偏北风。
具体是这样的：
本周前期还比较淡定~
1月16日，全区多云间晴；
1月17日，固原市多云转阴南部有微到小雪，其它市多云。
1月18日，就开始有动作了，全区虽然多云转晴，但有5级左右偏北风。
1月19日，全区晴间多云，有4级左右偏北风，气温下降4到6℃。
1月20日，全区晴间多云；
1月21日，晴间多云，又有4级左右偏北风；
1月22日，固原市晴转多云，其他市晴间多云。
看完了全区的天气
我们再来看看银川的天气怎样
“银川1月18日之前的天也很淡定：
具体天气预报如下：
1月16日（星期一），多云，-12℃~0℃；全市多云，有偏北风2到3级
1月17日（星期二），多云，-11℃~0℃；银川多云转晴，偏北风2转5级
1月18日（星期三），晴，-14℃~0℃；
之后就在大风中降温了......
具体天气预报如下：
1月19日（星期四），多云转晴，-18℃~-6℃；
1月20日（星期五），多云转晴，-17℃~-3℃
1月21日（星期六），多云转晴，-12℃~-5℃；
1月22日（星期天），晴，-9℃-0℃。
冬季天气寒冷干燥，在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，就容易引发感冒。因此，冬季一定要注意保暖，还要多喝水，每天保证喝够八杯水，保证身体有充足的水分排出垃圾。
另外纤维质食品也有利健康。它具有促进肠胃蠕动，排解体内*素的功效，多吃可有助于消除体内累积的*性物质。
其次，出汗也可以促进体内循环，如果有条件的话，可每周蒸桑拿一次，加快新陈代谢，会起到排*养颜又保暖的功效哦。
看完记得点个，点完以后速扩散！
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