夏天气温升高，水分流失快，淡而无味的白开水喝的越多越没有精神。不妨试试，美女们都爱的夏季养生茶，不仅味道好，还能够补充身体所需要的各种物质。
荷叶饮
只需要适量荷叶、生山楂、米仁，一起用开水进行冲泡即可饮用。荷叶具有很好的清热利尿的作用，山楂则能够很好的帮助消化，米仁对于消肿利尿、保健脾胃也有很好的作用。三种材料结合之后的夏季养生茶，不仅味道清香扑鼻，同时还能够有效的达到开胃的作用。
苦荞茶据《本草纲目》记载；苦荞味苦，性平寒，能食肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏之渣秽。人体不能合成的亚油酸在苦荞中含量极高，其中含有二氢氧順式肉桂酸，能抑制皮肤生成黑色素，并有预防雀斑和老年斑的作用。
苦荞茶是健康的杂粮饮品，非常适合便秘、肥胖人群、糖尿病人和爱美女性饮用。油腻的夏天来杯苦荞茶会提升幸福感哦！当然市面上各种类型的苦荞茶非常多，记得要选择高品质无添加的航飞苦荞茶哦~
玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于夏季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
长的美的都在为变的更美做努力了，你还在等什么呢？赶快喝起来吧~
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