一场秋雨一场寒，目前中秋已过，天气渐冷。银川的天也变得多愁善感起来，云说来就来，雨说下就下。天一阴，人都抑郁了。银川气象台说，本周我市还有两次降水天气过程，其它时段以多云为主。今天，全市多云间晴；10日，全市多云；11日，全市多云转阴有小雨；12日,全市阴有阵雨转多云；13日,全市多云转晴；14日,全市晴转多云；最高气温在23℃到26℃之间，最低气温在12℃到16℃之间。昨天是我国的传统佳节中秋，也是二十四节气的白露。白露过后，暑气便远，随着气温下降，许多人早已换上秋装，不过这几天思佳逛街，仍能看到不少朋友穿着短裙、短袖。丝毫不在乎天气的变化，街上乱穿衣的情景让思佳想起一件谚语“春捂秋冻”，难道“秋冻”就是在气温骤降的同时，还穿的得如此清凉吗？其实“秋冻”是指秋天到来后，气温会稍有下降，人们不应过早穿上棉衣，这是因为过早保暖，机体会对寒冷没有一个循序渐进的过程，应对寒冷的条件能力也会下降，真正严寒时节，更加容易染上疾病。但“秋冻”并不能一味地挨冷，当早晚气温低于10℃时，就应当结束“秋冻”，不然不仅不能够预防疾病，还有可能引病上身。同时人们还需做好秋季养生，以提高自身的抗寒能力，例如吃点绿豆，、西瓜等较为清凉的食物以补充人在夏日季节耗散的阴津，对人体的阴阳平衡状态可以起到一个调节作用。
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