心理辅导释压力轻松上阵再出发
——-----河南省*区郑州第五干休所组织开展心理健康专题辅导
作者：宋超、胡培基
为进一步提升心理健康水平，增强人员凝聚力、战斗力、服务力，切实把*史学习教育成效转化为服务保障工作的强大动力，4月23日下午，河南省*区郑州第五干休所邀请联勤保障部队第医院焦作院区精神科徐东杰主治医师开展心理健康专题辅导。
徐东杰医师以“心理健康与维护”为主题，以一幅自画像为引，主要从什么是心理健康和如何进行心理健康维护两个方面，深入浅出地为工作人员作了一场精彩纷呈的授课。授课中，徐东杰医师以亚健康心理和阳光心理做对比，引导大家直面压力、了解压力、战胜压力，理解掌握心理调适，自我减压和应对心理健康问题的基本方法，切实提高工作人员抵抗挫折、克服困难的能力。
文职人员张帅冰感慨道:“个人成长经历与*的发展史很相似，过程中都会遇到很多苦难，甚至需要在夹缝中谋生存，但越是在艰苦环境中，一个好的心理状态越能激发一个人顽强不屈的斗志!”
授课结束后，参会的工作人员纷纷表示：这项活动开展正当其时，我们不仅对心理健康有了进一步的了解，有效调节缓解了自身压力，同时也使全体工作人员以更加轻松的姿态、更加饱满的热情投入到为老干部服务保障工作中去！
主编：韩申国
编校：郭倩、陈锐
责编：孟杰
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