坚果，果皮坚硬，内含1粒种子。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
松籽是坚果中的一种，被称为“长寿之果”。其营养价值也属上等，是全家人最爱的休闲食品。
汇汇帮你盘点一下松籽的哪些营养。
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